Razstava zdravja in dobrega počutja spanja

Sleep Health Wellbeing Expo |

Kongresni in razstavni center Brisbane.

Pridružite se nam na prvi avstralski razstavi Sleep Health & Wellbeing Expo 9. aprila 2022, da se naučite, kako lahko dosežete popolno ravnovesje in zaživite svoje najboljše življenje.

Za ohranjanje zdravega in uravnoteženega življenjskega sloga je pomembno, da enako pozornost posvetimo štirim elementom, znanim kot »stebri zdravja«.

Ti štirje stebri so temelj dobrega zdravja. Vsak steber bo vplival na drugega, če ni prisoten. To še posebej velja za spanje.

Dober spanec je bistven za delovanje možganov, okrevanje mišic in presnovo. Tudi če redno telovadite in se zdravo prehranjujete, lahko slab spanec oteži doseganje želenih rezultatov. Na kakovost vašega spanca lahko vplivajo tudi vaš odnos, prehrana in vadbene navade. Lahko vodi v začaran krog, ki ga je težko prekiniti.

Razstava zdravja in dobrega počutja spanja je brezplačen industrijski dogodek, ki ponuja priložnost brez primere za povezovanje s podjetji in skupnostnimi storitvami v panogah spanja, zdravstvenega varstva in življenjskega sloga. Dogodek ne bo le razstavni, temveč bo vključeval tudi različne zvočnike, ki so jih razvili zdravstveni delavci spanja in sorodnih zdravstvenih delavcev.